羊肉荷包蛋做法？

主料：羊肉750克,胡萝卜250克，鸡蛋2个，

调料：大葱15克,姜10克,八角5克,料酒25克,酱油少许，糖少许，香菜10克,鸡精8克,盐5克

做法：

1. 将羊肋条肉洗净，切成4厘米左右寸断，放入开水里面氽一下；

2. 胡萝卜洗净，切厚片；

3. 葱切段、姜切片；

4. 香菜洗净切段；

5. 炖锅内放入水，放进羊肉、葱段、姜片、大料、料酒；

6. 大火烧开后改小火炖25分钟；

7. 羊肉熟烂后放进胡萝卜、盐接着炖；

8. 加进鸡精、撒上香菜， 备用

9. 炒锅内放少许油，烧热后，磕入鸡蛋，两面稍煎

10. 加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水，烧开略煮，然后捞出荷包蛋

11. 把荷包蛋放入已经炖好的羊肉内，继续文火炖15分钟，就可以吃啦。

羊肉可以和西红柿鸡蛋一起吃吗

羊肉可以和西红柿一起炖从X方面来说，两者同吃，并没有什么对身体有害的成分产生。但从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热。西红柿除富含维生素外，最主要有植物黄金之称的番茄红素。羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。所以羊肉和西红柿一起炖，可以算得上美食，但绝对达不到营养美食的标准。

请问羊肉和鸡蛋可以一起吃吗

羊肉可以和鸡蛋一起吃，二者都富含我们人体所需的各种元素，并且不会产生不良反应。羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，可以补充我们身体内所需要的营养物质。

羊肉汤与鸡蛋一起蒸蛋羹婴儿可以吃吗

• 羊肉汤与鸡蛋一起蒸蛋羹婴儿可以吃吗
• 可以少吃些