苹果开水蛋怎么样？

苹果可以和鸡蛋一起煮。

苹果中的有机酸性物质不耐高温，在高温条件下易被破坏分解，进而降低苹果中的酸性物质含量，煮熟后的苹果可以与鸡蛋一起煮熟食用。 不过，煮熟的苹果中营养成分较低，基本上不耐高温的物质都已经被破坏分解了，如果是为了想补充维生素、糖类等营养成分，那么就不要将苹果煮熟，直接食用就好了。

吃新鲜苹果后多久吃鸡蛋好

半小时食用为宜。

苹果是一种常见的水果，所含的营养成分比较常规，在体内的消化时间比较短，一般半小时左右的时间就可以将其消化，因此，吃了新鲜苹果半小时后，再吃鸡蛋比较好。

苹果泥拌鸡蛋做法

原料：鸡蛋一个、苹果一个、沙拉酱。

做法：

1.将苹果洗净、去皮，切成小块，然后放到锅中，蒸熟。

2.蒸熟后，捣成苹果泥备用，放入盘中摆盘，留一半的空地出来。

3.鸡蛋煎成荷包蛋，放置盘中，再撒点沙拉酱后，稍微拌匀即可食用。

功效：营养互补、增强人体免疫力

早上吃一个水煮蛋和一个苹果好吗？

早餐一个苹果一个鸡蛋相对比较健康。鸡蛋和苹果都属于营养丰富的食物，其中鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、维生素B2、烟酸，以及钾元素、磷元素、钙元素等营养物质。苹果中含有有机酸、果胶、果糖、碳水化合物、膳食纤维、水分，以及维生素C、维生素A、维生素E、钾元素、磷元素等营养物质。适量吃苹果和鸡蛋，有利于补充人体消耗所需的营养物质及能量。而且苹果中所含有的有机酸成分，还能促进消化酶的分泌，从而有助于食物的消化与吸收，因此早晨一个苹果一个鸡蛋比较健康。

但应避免早上一次性吃太多苹果和鸡蛋，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，对身体造成不利影响。另外，日常生活中还需注意营养搭配均衡，除了鸡蛋和苹果外，还可适量添加鸡肉、牛肉等高蛋白食物的摄入，以便更全面地摄入人体所需的营养物质。

鸡蛋能和苹果醋一起吃吗

醋和鸡蛋是可以放在一起食用的，不会对身体产生危害的，但是也有可能会导致鸡蛋的营养价值流失，从而鸡蛋的营养就没有原先的鸡蛋营养多了，日常注意避免将醋和鸡蛋放在一起食用。

鸡蛋是富含蛋白质的一种食物，对于身体的抵抗力增加以及营养的补充是很有好处的，还能够缓解身体虚弱的症状，但是鸡蛋是不能够食用过多的，会导致营养过剩。

两者也可以做成美食。醋中含有丰富的醋酸和大量的微量元素，而鸡蛋的外壳成分是钙质，所以用醋煮鸡蛋能帮助更好的释放出鸡蛋中的营养，而且还能让鸡蛋熟的更加快，平时可以选择用粗来煮鸡蛋，这样煮出来的鸡蛋能有一股很多特的醋香，对增加食欲也会有好处。

大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃吗

• 大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃吗
• 能的，互相不相克且营养很均衡的~！！！！

苹果 红枣 鸡蛋 面粉 酸奶 能一起吃吗

• 可以的多是平常食品