刀鱼的全部做法？

主料

刀鱼10条，

辅料

柠檬半个，精盐1勺，糖半勺，料酒5勺，玉米淀粉3勺。

步骤1

将刀鱼收拾洗净、放入除柠檬外的所有辅料拌匀腌制1小时入味。

步骤2

放置1小时后，将腌好的刀鱼放入电饼档放入柠檬同煎制，煎到两面变色变色。

步骤3

最后撒上椒盐出锅。

刀鱼的营养价值？

刀鱼是具有非常高的营养价值的这种食物的，比如说具有营养非常丰富的这种特点，比如说含有多种脂肪酸以及蛋白质脂肪的含量，那么是具有补益身体的这种作用，对于营养不良的这一类的患者，具有比较好的补益的作用。

刀鱼有很高的营养价值，含有丰富的钙质和微量元素，食用以后能够增加机体的抵抗力的。刀鱼可以炖着吃，也可以蒸着吃，还可以煎着吃，最好不要吃辛辣口味的，应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠。

焗秋刀鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

• 用料 秋刀鱼 越南金桔 海盐迹俯管谎攮荷归捅害拉 橄榄油 盐焗秋刀鱼的做法 秋刀鱼洗净之后，用厨房纸吸干表面水分。用橄榄油、海盐、越南金桔汁涂抹于秋刀鱼内外。把挤干的金桔置于秋刀鱼鱼腹中，提香。烤盘上抹上橄榄油，防止鱼皮黏住锡纸。烤箱预热5分钟后，置于烤箱中层，用200°上下加热烤30分钟即可。考完后，可依据个人口味，挤上柠檬汁或者金桔汁，或者不挤柠檬汁。

焖刀鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

• 1.刀鱼洗净切断2.葱姜蒜切碎，辣椒切断3.热油放葱姜蒜爆香，放酱油4.放入水，盐，味精，涪稜帝谷郜咐佃栓顶兢辣椒烧开5.放鱼，再烧开，焖熟收汁6.出锅

三刀鱼的做法大全家常

• 1.将鱼去鳞开肚洗净装盘。2.铺上姜丝，水开后入锅猛火蒸8分钟。取出后，去掉姜丝，放上葱段淋上蒸鱼酱油和烧开的热油就行了。1.将鱼去鳞开肚洗净装盘。2.铺上姜丝，水开后入锅猛火蒸8分钟。取出后，去掉姜丝，放上葱段淋笭窢蒂喝郦估垫台叮郡上蒸鱼酱油和烧开的热油就行了。

清炸黄河刀鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

• 别逗了，那鱼太贵了，还油炸啊。