白萝卜猪肉馅饺子怎么做?
食材:七瘦三肥的猪肉250克、白萝卜1根、香葱50克
详细调馅步骤:
第1步:250克猪肉处理干净,用刀剁成小颗粒状,不能剁成肉泥哦!有点颗粒口感会更好。
第2步:把250克剁好的肉馅里加入盐3克、生抽2克、老抽2克、姜末15克、蚝油25克、白糖1克、胡椒粉1克、十三香2克、鸡精2克、味精2克。
第3步:把调料和肉馅充分拌匀,然后加入30克葱姜花椒水,朝着同一方向搅拌,一直搅拌到肉馅不仅把水完全吸收,而且还变稠上劲为止。
第4步:搅好的肉馅里加入30克料油,拌匀后放冰箱冷藏备用。调好的肉馅最好在冰箱里凝固后,再调成饺子馅,这样饺子馅不会太稀,更容易包饺子。
第5步:把准备好的1根白萝卜洗净去皮,擦成丝后加盐刹X分。每500克萝卜丝加盐5克,放置30分钟左右,用纱布拧干水分。
第6步:把拧干水的250克萝卜丝切成小丁,加入已经调好的250克猪肉馅里,加入50克切碎的葱末,最后加入5克虾皮粉、20克料油拌匀,这样猪肉萝卜馅就调好了。
准备好饺子皮,包上调好的猪肉萝卜馅,包出来的饺子味道鲜美,营养又好吃。
白萝卜肉馅怎么调好吃?
主料:猪肉馅250克、面粉500克、白萝卜250克
辅料:花椒油10克、食盐1勺、老抽2勺、蚝油1勺、五香粉2勺、姜1块、葱2根、水适量
做法
1、将萝卜去掉皮,洗干净了。
2、将白萝卜擦成细丝。
3、将锅里面的水烧开了,将萝卜丝放入,焯2分钟,然后将水沥干了,冷却了,将萝卜丝的水分挤干了。
4、将酵母放在碗里面,用温水化开了。
5、然后将酵母水和清水都倒入面粉里面。
6、再用筷子搅拌成絮状。
7、和成光滑的面团,盖上湿布或者保鲜膜,然后发酵到2倍大。
8、将葱姜洗干净了,切碎了。
9、准备适量的青花椒油。
10、在肉馅里面放入蚝油、老抽、花椒油、蚝油,然后顺着一个方向进行搅打。
11、再将葱末和姜末放入,继续顺着一个方向进行搅打。
12、然后将白萝卜丝挤掉水分,如果味道淡的话,就再放ix盐,搅拌均匀了。
13、用手在面团上面插个洞,不回缩就是发酵好了,将发酵好的面,揉成光滑的面团。
14、然后将面团切成小剂子。
15、用擀面杖擀成中间厚边缘薄的饺子皮,将馅放入,封口。
16、然后冷水下锅,放到屉上,二次饧发15分钟。然后用大火烧开了,用中火蒸15分钟,然后关火,焖5分钟,打开锅盖就可以食用了。
萝卜肉馅怎么调
1、调肉馅,将猪肉馅放到盆里面,然后就是根据自己的口味放入适量的食用盐,再放入一些味素,倒入适量酱油和食用油,将姜末和葱末放入,和均匀了。
2、清洗萝卜,将青萝卜洗干净了,将表面的异物都清洗干净了,切成小块,然后就刨成丝。
3、这样就是做成萝卜丝了。将刨好的萝卜丝放到锅里面,倒入清水,将锅盖盖上了,用筷子搅拌均匀了,直到有萝卜味道出来,就可以关火了,然后放凉了。
4、萝卜丝与肉馅的拥抱,将焯好的萝卜丝挤去水分,不要太干了,然后将萝卜丝剁成末,放到肉馅里面,和均匀了。备用。
萝卜肉馅的营养价值
萝卜
营养价值
1、萝卜里面含有多种能够诱导身体产生干扰素的微量元素,能够很好的增强身体的免疫力,抑制癌细胞生长,预防癌症。
2、萝卜里面含有的B族维生素和钾镁等矿物质可以促进肠胃蠕动,有利于身体排出废物。
3、我们吃萝卜是有很好的帮助降血脂、软化血管、预防动脉硬化、稳定血压等。
4、我们食用萝卜是可以很好的帮助消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,含有丰富的维生素C可以很好的提高身体的抗病能力,里面含有的芥子油能促进胃肠蠕动,所以可以帮助消化,增强食欲。
猪肉
猪肉里面是含有非常优质的蛋白质和身体必需的氨基酸,而且含有丰富的铁,能够防治缺铁性贫血。
肉馅怎么调里面有汁
食材:猪前腿肉200克、生姜蒜末少许、生抽,老抽少许、盐,鸡精少许、白糖少许、五香粉少许、食用油少许
步骤
1、我们先准备好生姜蒜末,在碗里面放入少量的水制作成生姜水,然后就是选择比较嫩的前腿肉,三分肥七分瘦的,去掉皮,洗干净了,切成小块,放到搅碎机里面,再加入两次水,打成肉泥,然后再分两次倒入生姜水,打均匀了,将肉泥倒入碗里面。
2、然后在里面再放入一勺老抽、一勺白糖、一勺半生抽、五香粉、少许盐、鸡精、食用油,然后就是顺时针搅拌,不要放入太多盐了,因为食用油可以留下猪肉里面的水分。
3、等到搅拌成类似果冻状就可以了,然后就是在冰箱里面爆香腌制15分钟,这样肉馅就是很好吃的。
怎么做白萝卜猪肉饺子馅
准备盐、水、油、酱油,滴几滴香油在切好的肉馅里,加入适量盐、酱油和水后搅拌。
将萝卜去皮切成丝,将水煮沸后放入萝卜丝,待水烧开即可关火。
切碎萝卜丝,将其与葱末、肉馅一同倒入有油的锅中,关火搅拌,最后用其包饺子即可。
韭菜白萝卜猪肉饺子馅怎么做
1、白萝卜切成块,然后切成丝,接着切成碎末备用;
2、猪肉馅倒入容器中,加上葱姜末,加入盐、黄酒、腐乳、酱油,搅拌均匀;
3、加入白萝卜碎末,继续搅拌均匀;
4、韭菜洗净、切成碎末,拌入馅料中,继续搅拌均匀;
5、取出饺子皮,捏饺子放在拍子上,同时做水煮沸,准备下锅;
6、将饺子放入沸水中,大火煮十五分钟左右,中间打三次冷水,饺子即可出锅。
木耳白萝卜香菜猪肉馅饺子
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