火鸡面的热量高吗？

火鸡面热量比较高，一包火鸡面条每100克含470卡路里。火鸡面也是油炸面，油炸方便面的脂肪含量一般在20%以上，热量仍然很高，不适合减肥时食用。

快速掉秤的最佳饮食食谱？

减肥期间一般可以多吃芹菜、玉米等掉称比较快,都有调整的作用。

1.

芹菜:芹菜当中含有丰富的膳食纤维,在吃了以后可以减少其他高热量的食物摄入,促进减肥的成果。

2.

玉米:玉米也具有润肠通便的效果,可以增加饱腹感,可以缩短减肥的时间,比较适合在减肥期间吃。

火鸡面热量等于多少米饭

一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量，等于3碗米饭。火鸡面也是油炸类的面，油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上，热量还是很高的，不适合减肥期间食用。

火鸡面就是方便面，严格来说，它具有方便。方便面已成为中国的一种快餐食品。并没有多大的区别，偶尔来一桶火鸡面，经济与省时的特点，当人们饿了的时候。火鸡面的发明国家是韩国，为了快捷方便美味。

早上吃了两个苹果一碗火鸡面和一些曲奇饼干热量超了吗

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