1岁半宝宝炖鸡腿怎么做？

一岁半宝宝炖鸡腿怎么做呢，可以做山药鸡腿汤。材料：鸡腿1个、山药200g、大骨汤600g 做法：

1、准备食材，将鸡腿用清水冲过。

2、将山药切成条状，在锅中加入高汤，外锅加水至200 cc (约一杯米的水)。

3、待电锅跳起盛出即可。 小松软的山药配上浓郁的汤头，味道鲜美，适合1岁以上宝宝食用

山药炖鸡汤的做法？

山药炖鸡汤的做法？ 山药炖鸡汤它的原材料有山药250克，胡萝卜100克，鸡腿100 克，盐适量 做法①山药削皮，冲净，切块；胡萝卜冲 净，削皮，切块；鸡腿剁块，放入沸水中 汆烫，捞起，冲净。2鸡腿、胡萝卜先下 锅，加水适量。3将以大火煮开后转小火 炖15分钟，续下山药转大火煮沸，转小火 续煮10分钟，加盐调味即成。 能量计算总能量约358千卡，蛋白质21.8 克，脂肪13.7克，糖类39.8克。 营养功效本品具有益气补虚、健脾益 胃、强身健体的功效，适合体虚、身体消 瘦的糖尿病患者食用。此外，山药对食欲 不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、 下肢瘘弱、消渴尿频、XX、皮肤赤 月中、肥胖等也有食疗作用。

的做法，山药炖鸡腿怎么做好吃，山药炖鸡腿的家常做法

• 鸡腿炖山药的做法1.准备食材：山药去皮切成小段，鸡腿切成小块2.将鸡腿讥担罐杆忒访闺诗酣涧用水焯一下3.热锅放油，放入鸡腿翻炒几下4.放入葱和蒜爆出香味5.放入酱油6.放入山药7.放入胡萝卜8.放入适量水和盐，炖至汤汁浓稠即可9.装入盘中，放点葱末。