鸡胗含碘多少？

不含碘，鸡胗含有丰富的营养元素，每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量，4克的碳水化合物，2.8克的脂肪，19.2克的蛋白质，36毫克的纤维素一维生素A，0.87毫克的维生素C一维生素E，0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。

减肥期间能吃泡椒炒鸡胗吗？

减肥期间可以吃泡椒炒鸡胗，但不适宜长期吃。减肥的核心主要是控制能量的摄入，在饮食上少吃高糖、高脂类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，炒菜时少放些油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，每顿吃八成饱，主食少吃，控制好三餐的总能量；配合每天进行30分钟以上的有氧运动，只有管住嘴，迈开腿，坚持下去才能起到很好的减肥作用。

鸡胗和鸡肉哪个热量高

鸡胗和鸡肉相比，鸡肉热量高。鸡胗每100克有118大卡，鸡肉每100克有135千卡。鸡胗是蛋白质含量很高的动物内脏，钾含量较高，胆固醇含量较高，减肥时可适量食用，食用时尽量不要过油，添加更多的调料，否则热量会变高。鸡胗具有开胃效果，适用于食欲不振者食用。

红烧鸡胗的热量是多少

红烧鸡胗一般情况下每100克含有热量211、57 大卡。

红烧鸡胗是一道由鸡胗、青椒、辣椒、豆瓣酱等做成的美食。红烧鸡胗原料：鸡胗、青椒、辣椒、豆瓣酱、盐、味精、鸡精、老抽、花椒。红烧鸡胗制作方法：1、 将鸡胗洗净，切成片状备用；2、 将青椒切丝，红辣椒切丁；3、锅内放油，烧热后下花椒，辣椒丁，炒香后下鸡胗翻炒；4、 再下豆瓣酱炒香，并放盐，老抽少许，鸡精等调味即可。