一、晚上可以吃什么水果？

答：晚上应该吃容易消化的水果比较好。比如：香蕉、苹果、葡萄、山楂、桔子、白梨、这些水果都适合晚上吃。但不能多吃，还逐消化。

二、晚上失眠可以吃什么水果？

失眠症患者主要是由于睡眠不足、质量差或神经衰弱引起的，因此无论是否含有能促进胃肠蠕动的维生素，平时都可以吃苹果，还可以补充人体必需的维生素，如B族维生素。还可以吃香蕉、桔子、橙子、梨等有助于促进睡眠。如果经常失眠，需要及时到神经内科检查，并积极配合医生服药调节，可以服用甲钴胺片。

三、晚上吃什么水果可以瘦？

晚上可吃苹果，含有丰富的纤维素，增加饱腹感，含糖分少，所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助。

草莓热量不高，又富含维生素，可以清洁肠道，减肥也是不错的选择。还有猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柚子等，西红柿、黄瓜即是蔬菜又是水果，口感又好，含大量维生素，也是减肥者不错的选择。水果最好空腹吃，以增加X感，减少主食的摄入，餐后尽量不吃。

四、晚上吃什么水果减肥？

晚上吃苹果是可以减肥的，减肥过程中不要暴饮暴食。水果不能完全代餐，最好可以坚持运动，多吃蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，建议在选择减肥方法时，最好是以物理减肥为主。合理运动是最好的减肥方法，运动减肥也不容易反弹。可以尝试。

五、减肥晚上吃什么水果？

减肥晚上可以吃一些含纤维素比较高的水果，比如说柑橘，柚子，西红柿，圣女果之类的。因为这些东西不仅含的纤维素比较高，并且含糖量较少，热量比较少。你可以少吃一些比较油腻的食物，不吃辛辣X食物，少时多餐，不饮酒，多做一些有氧运动

六、晚上吃什么水果好？

晚上应该吃容易消化的水果比较好。比如：香蕉、苹果、葡萄、山楂、桔子、白梨、这些水果都适合晚上吃。但不能多吃，还逐消化。这些水果都是大家平时爱吃的。平时家里也总买，是每个家庭必备的水果。多吃水果有利于身体健康。水果是大家都爱吃的东西。

七、晚上减肥吃什么水果？

晚上如果打算要减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的，含果糖含量比较少的食物。比如说柑橘，柚子，西红柿，圣女果之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣X食物，不饮酒，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的。

八、仓鼠吃什么水果晚上？

仓鼠晚上的时候，我们可以适当的让他食用一些苹果，蓝莓，火龙果可以很好的帮助他补充身体维生素的，不过平时为了他的营养均衡一些，除了吃些水果，我们还可以让仓鼠食用一些坚果类的食物。也是可以很好的帮他补充身体微量元素的，不过只能当做辅食，偶尔食用不可多吃。

九、健身晚上饿了可以吃什么水果？

晚上饿了可以选择一些低热量的水果作为健康的零食选择。以下是一些适合晚上吃的水果：1. 苹果：富含膳食纤维和维生素C，而且热量较低。2. 橙子：维生素C含量高，能提高免疫力。3. 木瓜：含有丰富的维生素C和纤维，还有一些消化酵素，有助于消化。4. 葡萄柚：低热量，高纤维，富含维生素C，可减轻饥饿感。5. 草莓：低热量，高纤维，富含维生素C和抗氧化剂。6. 樱桃：富含抗氧化物和纤维，有助于控制饥饿感。7. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于增加饱腹感。8. 蜜瓜：水分含量高，低热量，有助于解渴和填充肚子。这些水果不仅可以满足饥饿感，还提供了各种有益的营养素。但是要注意适量食用，因为水果中也含有一定的糖分。

十、晚上适合吃什么水果？

晚上可以吃的水果之一就是山楂，山楂能够防止胆固醇升高，而且也能够消脂减肥，清除肠内的毒素。晚上吃水果也可以选择草莓，草莓具有非常好的助消化功效。除此以外，苹果和葡萄柚也是很适合晚上吃的水果