多吃柚子有什么好处坏处？

柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。

坏处：吃多了容易升糖

柚子皮的妙用？

柚子皮是一种非常有用的食材，它不仅可以用来调味食物，还可以起到许多意想不到的作用。

柚子皮中富含精油，可以用来制作香氛蜡烛或者香水，给房间带来清新的香气。

柚子皮中的果胶成分可以用来制作果酱或果冻，增加食物的口感和美味。另外，柚子皮还可以用来制作果皮茶，具有驱寒暖胃的功效。柚子皮还可以用来制作天然的清洁剂或除味剂，起到除菌和去除异味的作用。柚子皮是一种非常实用的食材，可以在很多方面发挥作用。

柚子的功效与作用禁忌

1、柚子的功效与作用：保健功效。柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。

2、美容功效。柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，它对于多多肌肤是有不错的改善效果的，有美容的作用。

3、治冻疮。柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。

4、减肥效果。柚子和其他水果相比，当中的维生素C含量丰富，还很有很多纤维，容易产生饱腹感，热量比较低，有减肥的效果。

5、柚子的禁忌：身体虚寒的人不宜多吃。

6、不能与药同服。

7、服X药的女性应忌食。

柚子有哪些功效与作用

1、助消化：理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

3、防癌、防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4、降低血粘度、降血糖：柚子的皮能够降低人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

5、养颜美容：柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

柚子籽泡水有什么功效

柚子籽泡水有很好的护肤、止咳功效，柚子籽能够修复皮肤组织，可以去除导致皮肤老化的活性酸素，修复细胞组织。柚子籽中含有一些天然的油脂和一些挥发油，还含有一些生物碱和甙类物质，这些物质能消除胃部炎症，还能起到止咳的作用。柚子籽还有很出色的止咳作用，把柚子籽十克，川贝三克，在冰糖适量，把它们一起放到碗中，加少量清水，然后入蒸锅隔水蒸制，开锅以后再蒸十分钟即可，连续几天饮用咳嗽能够得到缓解。

冰糖柚子茶的功效

1、保护血管：柚子的果胶可以降低低密度脂蛋白水平，减少动脉壁的损坏程度。

2、降低血粘度降血糖：柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。

3、降低胆固醇：柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

4、美容养颜：柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。

5、促进胎儿的生长发育：柚子所含的天然叶酸，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

柚子的营养成分：

柚子实大如瓠，香甜X，单果重一般有1。25-2千克，最大可达3。5千克；果皮橙黄色，芳香；果肉细嫩X，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖7。4-12％（品种间有一定差异），含酸1。1-1。4％，可溶性固形物10-12。5％，每100克可食部分含维生素C为34。8-45毫克，并含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有天然罐头之称。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。

柚子糖的功效与作用是什么

食用后能够生津止渴、润肺化痰，还能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解肠胀气，能有效预防便秘。但是柚子皮糖不能食用过多，以免胃酸分泌过多，导致胃部不适。柚子皮糖是用冰糖、柚子皮、柠檬、水、盐等制作而成。

柚子营养价值：

⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾X患者最佳的食疗水果。

⑶现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减X肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。

柚子茶的功效与作用

营养价值：

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。采用独特的恒温窖藏发酵工艺，不仅保留新鲜柚子原有的营养，还去除柚子本身具有的苦涩味道，同时分解掉一些不利于人体的成分。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。柚子茶具有开胃消食、除斑美白、减肥等功效。

食用功效：

1。开胃消食：柚子茶用于胃病、胃肠胀气、消化不良、饮食减少等病症，还能够除口中恶气。

2。除斑美白：柚子茶中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L-半胱氨酸，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

3。减肥：柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

4。解酒、化痰止咳：柚子茶用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等病症。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

5。去火：柚子茶清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

X加蜂蜜柚子茶的功效

X加蜂蜜柚子茶的功效有如下几点：

1、这样一起食用有滋润、清热祛火的作用。

2、这样一起食用还可以起到明目作用。

3、这样一起食用还可以为人体补充一些所需的维生素和粗纤维，能够对降低胆固醇和高血压有一定的帮助。

柚子皮的功效

1、柚子皮煮水治小儿肺炎。将柚子吃完后留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小否则药效减少，适中即可。水不要太多和熬中药一样，连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会有所改善。）

2、柚子皮煮水治疗冻疮。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻疮处，但不能敷在破皮的地方。热敷的温度要注意，刚开始时候，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气后再敷，待冻疮处适应后逐渐增加温度。

3、可防虫。将柚子皮内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水分。用刺有小孔的袋子装好保存，放在衣柜角落或米桶里，可以放置蚁虫。

4、柚皮，中药名。为芸香科植物柚Citrusmaxima(Burm.)Merr.的果皮。浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有栽培。

红柚子和白柚子的功效与作用

1、红柚子有去火凉血的功能，含有很X生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏，更可控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷，在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。

红柚子的功效与禁忌

1、柚子含有丰富的钙、磷、镁、钠等微量元素。还含有丰富的蛋白质。这些都是人体必需的微量元素，所以柚子是很好的天然保健食品。

2、柚子里面的维生素C含量也很高，可以使皮肤色斑减退、可以美白肌肤。使你的皮肤保持最佳状态，所以爱美容的人可以常吃柚子。

3、吃柚子还具有清肠排毒、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。所以说吃柚子对于人体新陈代谢和清肺润肺大有益处。

4、柚子虽然好吃但是也要知道吃柚子的禁忌，女性X期间不要吃柚子。因为柚子性寒。

5、如果你身体有病正在服药期间也不要吃柚子。吃柚子会降低药效，甚至起到副作用。

6、柚子不能和胡萝卜一起吃，因为这样吃了以后会降低营养价值。这样事倍功半的事情不要做哦！