糖尿病能吃火龙果吗？

糖尿病人最好不要吃火龙果，火龙果100克中含有11~20克的糖,是含糖量比较高的水果。应该慎重选用。糖尿病人在血糖稳定的情况下，在两餐之间可以适当加些水果，如草莓，蓝莓，李子,橙子，柚子，杏等，不能吃香蕉，葡萄，荔枝。哈密瓜等。

降糖水果排行榜前十名？

1.番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。

2.雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。

3.苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效

4.樱桃：樱桃同样属于低糖水果

5.柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低

8.草莓9.柚子10.木瓜

红心火龙果含糖量高吗

红心火龙果含糖量并不多，红心火龙果的含糖量仅为15%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。红心火龙果营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

火龙果好吃不好吃和品种有很大的关系，一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。红心火龙果的营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙的胡萝卜素含量更高，有助于提高免疫力和保护眼睛晶体。

火龙果含糖量高吗

火龙果葡萄糖含量较高，且容易被人体直接吸收，所以糖尿病患者或血糖高的人士，不宜多食。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、X、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果中所含糖以葡萄糖和果糖为主，蔗糖极少。其中葡萄糖大约是果糖的2倍，每千克火龙果肉含葡萄糖100克，果糖50克，蔗糖小于1g，所以吃起来淡淡的，不甜。

西瓜和火龙果哪个含糖量高

• 西瓜和火龙果哪个含糖量高
• 西瓜含糖量比火龙果高。　西瓜性寒，味甘，归心、胃、X经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，X不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症