减脂期苹果什么时候吃最好？
：除了不要在晚上吃，一天中的早、中、晚都可以吃，饭前吃苹果减肥，最好是饭前20分钟或饭前40分钟吃。因为苹果中的粗纤维能使胃部产生X感，使人减少进食，从而达到减肥效果。
饭后半小时或一小时吃苹果减肥吃苹果减肥还可以在餐后半小时或者一小时后再吃，这样有助于消化吸收，更有利于减肥
苹果早上吃好还是晚上吃好？
苹果早上吃更好一点，晚上吃也是可以的，苹果营养丰富，富含多种维生素，性温和又不上火，老少皆宜，所以苹果也叫平安果。
一日吃苹果最佳时间
1、吃苹果最佳时间是在前一天的晚餐后至当日早餐前。
2、一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。
宝宝吃苹果的最佳时间
- 宝宝吃苹果的最佳时间
- 帮你查到了…..1苹果用水冲洗一下，X表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且乏抚催幌诎呵挫童旦阔盐也可以起到杀菌的作用。2然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。3去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。4切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。
