每天只吃苹果能减肥吗？
每天只吃苹果可以起到减肥的作用，因为苹果含有大量维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化并能增加饱腹感。然而，吃苹果而不是主食也会导致营养缺乏，并长期影响身体。一个合理而科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，按时吃早餐和午餐。平时限制富含脂肪和糖分的饮食摄入。
十天只吃苹果每天在喝2瓶250毫升纯奶一天一个鸡蛋，每天晚上再跑40分钟跑不了公里数8公里能减肥吗
- 十天只吃苹果每天在喝2瓶250毫升纯奶一天一个鸡蛋，每天晚上再跑40分钟跑不了公里数8公里能减肥吗？我现在172斤身高180厘米32岁。
- 其他答案都是误人子弟。你饮食有很大问题，淀粉何来？没错，10天内你会瘦的很快，但是你忍的住吗？你这样是不健康的X减肥方式，10天后反弹更厉害。按照我的经验，控制饮食+增加运动才是最佳的减肥方式。欢迎关注我，我准备写个个人的减肥经验
一天只吃早餐吃饱，中午一个苹果，晚上一个苹果，每天八十分钟的郑多燕小红帽（减肥操）从现在到过年能瘦
- 一天只吃早餐吃饱，中午一个苹果，晚上一个苹果，每天八十分钟的郑多燕小红帽（减肥操）从现在到过年能瘦二十斤吗？身高一米六五体重140斤。
- 瘦是能瘦，但你会吃不消的
一天三顿都吃苹果,喝水只喝肠清茶能减肥吗
- 你的胃会受不了的，几天就可以胃溃疡
一天只吃三个苹果其他什么都不吃能不能减肥?
- 容易反弹
