刘墉西兰花怎么做最好吃？
刘墉西兰花这样做好吃
原料
西兰花 (1个)
食用油 适量
蒸鱼豉油 适量
姜 1块
方法/步骤
1 .西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。
2.姜去皮切成丝备用。
3.锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。
4.将焯熟的西兰花捞起。
5.放入凉水中过凉。
6.再捞起沥干水份。
7.将西兰花摆入盘内。
8.蒸鱼豉油倒碗里备用。
9.锅内放油烧热。
10.放姜丝炸出香味。
11.将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀。
12.然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。
X做菜视频西兰花怎么做？
煮水凉拌 开水煮 特别好吃
西兰花菜怎么做才好吃
西兰花菜的做法：
1、准备材料：速冻虾仁200克、西兰花300克、蒜20克、酱油5克、生粉适量、鸡精适量、盐适量。
2、西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，掉粗茎，切成小朵。
3、虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线，加适量酱油、生粉，腌制10分钟左右。
4、锅内放水加少许盐，待水沸后下西蓝花焯至八成熟后捞出。
5、蒜拍碎备用。
6、锅中倒入少许油，下蒜末炒香后，下虾仁翻炒至变色。
7、放入西兰花翻炒均匀，加少许鸡精，出锅即可。
绿色的西兰花该怎么做才最好吃
主料：虾仁100克，西兰花100克。
调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克。
做法：
1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；
2、在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
3、红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；
4、将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；
5、放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可装盘。
西兰花炒虾仁怎么做才好吃
做法一：
西兰花去粗茎，分成小朵；粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小；在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水。红辣椒去蒂去籽，切成粗末备用。将色拉油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香。放入红辣椒与虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色，可淋洒少许酒；放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加小匙盐调味即可。
做法二：
西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，水不要太多，盖过西兰花即可。锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒1分钟，即 可以出锅。
西兰花要怎么做才好吃
- 西兰花要怎么做才好吃
- 1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片2.锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
鲜虾炒西兰花怎么做才好吃
- 鲜虾炒西兰花淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾X，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、XX、乳汁不通、筋骨法粻瘁救诓嚼搭楔但盲疼痛、手足X、全身X、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料河虾250g 西兰花1个 大葱适量 姜适量 生抽适量 盐适量 鲜虾炒西兰花的做法步骤1. 去掉虾须和虾头上的尖刺，用牙签从虾的第二节挑出虾线，清理完毕后冲洗干净控水，我忘记拍照片了2. 西兰花焯水，焯水时加点盐和几滴油3. 锅里放比平时炒菜多一点的油，炒虾，虾变白了之后，放葱姜，西兰花4. 最后放适量的盐和生抽就可以出锅了…
西兰花怎么做才会好吃
- 清炒就不错啊。1、用水汆一下，煮一会儿就好了，很容易熟。千万不要煮久了，太熟就不好吃了。2、热锅放油，葱姜蒜末，来点干辣椒，炒香，放入煮好的西兰花。3旦长测短爻的诧痊超花、爆炒，放盐出锅。另外凉拌也挺好吃的。
怎么做西兰花肉片煲才好吃 西兰花肉片煲的做法步骤
- 主料 3人份猪籂触焚吠莳杜锋森福缉肉(瘦)200克、西兰花1棵、胡萝卜12根、红葱头3个辅料花生油适量、食盐适量、姜1块、淀粉少许、鸡粉少许、生抽2汤匙、白糖少许、料酒少许、蚝油1汤匙西兰花肉片煲步骤1瘦肉洗净切片，用碗盛起，加入姜丝步骤2调入酱油、鸡粉、淀粉，少许白糖搅拌均匀步骤3倒入少许料酒，再次搅拌腌制片刻步骤4西兰花用剪刀剪开小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净捞起步骤5沥干水步骤6胡萝卜去皮，切刀花片步骤7干葱头去皮切片步骤8烧开一锅水，放下西兰花焯至9成熟步骤9捞起快速用凉水冲泡一下步骤10热锅，下葱片爆香步骤11倒下腌制好的肉片，翻炒片刻步骤12加入胡萝卜片继续爆炒步骤13倒入蚝油步骤14调入少许盐步骤15倒进西兰花翻炒均匀即可
西兰花怎么做才能好吃
- 西兰花怎么做好吃又简单笭胆蒂感郦啡垫拾叮浆准备所需材料。西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。姜去皮切成丝备用。锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。将焯熟的西兰花捞起。放入凉水中过凉。再捞起沥干水份。将西兰花摆入盘内。蒸鱼豉油倒碗里备用。锅内放油烧热。放姜丝炸出香味。将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀。然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。
