水果蔬菜图片大全(水果和蔬菜名称大全)

既是蔬菜又是水果的食物,你吃过几个?

荸荠,也称马蹄、地栗,形状、性味、成分、功用与栗子相似。它皮色紫黑、肉质洁白、味甜X、清脆可口,可作水果,也可作蔬菜,自古便有“地下雪梨”的美誉,北方人视为“江南人参”。

番茄酸酸甜甜的口味,几乎要掩盖它蔬菜的属性了,平时拿出番茄咬一口,好吃又解渴。作为一种既可以当蔬菜又可以当水果的食物,我们几乎每天都离不开它。

水果玉米

在我们的印象中,大多数的玉米需要煮熟了吃,咬上一口香喷喷、热乎乎的玉米,真的是炒鸡满足。不过这种水果玉米除了煮着吃,竟然还可以生吃。话说它不仅口味超甜,含糖量比西瓜高出百分之三十;还富含维生素、矿物质以及游离氨基酸,易于被人体消化吸收;直接咬上一口生玉米,竟可以体会那种与众不同的爆浆的感觉。

所有水果和蔬菜的名称?

蔬菜水果名称大全

蔬菜(Vegetables):

Bok-choy小白菜

long napa(suey choy粤语绍菜的译音) 大白菜

Spinach菠菜

Cabbage 卷心菜

Potato 马铃薯

russet potato褐色土豆

Sweet potato红薯(红苕)

Daikon白萝卜

Carrot 胡萝卜

Radish X萝卜

Tomato 蕃茄

Parsnip 欧洲萝卜

Eggplant 茄子

Celery 芹菜

Celery stalk 芹菜梗

Asparagus 芦笋

Lotus root 莲藕

Cilantro 芫荽叶

Cauliflower 白花菜

Broccoli 西兰花

Spring onions(scallion 或green onion)葱

Zucchini美洲南瓜(西葫芦)

Mushroom 洋菇

Chives Flower韭菜花

shallot 葱

Red cabbage 紫色包心菜

Squash(pumpkin)南瓜

acorn squash小青南瓜

Watercress 西洋菜、豆瓣菜

Water shield 蕹菜(粤语通菜)

Baby corn 玉米尖

Sweet corn 玉米

balsum 苦瓜

Beet甜菜

Onion 洋葱

lima bean 青豆

Brussels sprout 球芽甘蓝(小包菜)

Garlic 大蒜

Ginger(root) 姜

Leeks韭菜

Scallion(green onion) 葱

Mustard & cress 芥菜苗

Artichoke洋蓟

Escarole 菊苣, 茅菜

Chilly 辣椒

Green Pepper 青椒

Red pepper 红椒

Yellow pepper 黄椒

CourgetteX瓜,绿皮番瓜(不可生食)

Coriander 香菜

Cucumber黄瓜

String bean(green bean)四季豆

Pea豌豆

lima bean青豆

Bean sprout 绿豆芽

Iceberg 透明包菜

Lettuce 生菜

romaine莴苣

Swede or Turnip 芜菁

Okra 秋葵

Taro 大芋头

Eddo 小芋头

yam山药, 洋芋

kale羽衣甘蓝

水果(fruits):

apple苹果

peach桃子

Lemon 柠檬

Pear 梨子

avocado南美梨

cantaloupe美国香瓜

Banana 香蕉

Grape 葡萄

raisins葡萄干

plum 李子

apricot杏子

nectarine油桃

honeydew(melon)哈密瓜

orange 橙子

tangerine 橘子

guava番石榴

Golden apple 黄绿苹果、脆甜

Granny smith 绿苹果

papaya木瓜

Bramley绿苹果

Mclntosh麦金托什红苹果

coconut椰子

jack fruit 菠萝蜜、大树菠萝

Strawberry 草莓

prunes干梅子

blueberry 乌饭果

cranberry酸莓

raspberry山霉

Mango 芒果

fig 无花果

pineapple 菠萝

Kiwi 奇异果(弥猴桃)

Star fruit 杨桃

Cherry 樱桃

watermelon西瓜

pumelo 柚子

lime 酸橙

Dates 枣子

lychee 荔枝

Grape fruit 葡萄柚

Coconut 椰子

Fig 无花果

Durin 榴梿

Loquat 枇杷

Pitaya 火龙果

求一游戏的名字,里面有水果 蔬菜等还有生活大爆炸的人物。

  • 柠檬

高纤维食物有哪些蔬菜水果

高纤维的蔬菜、水果有很多。青菜里面有芹菜、菠菜、油菜、白菜、菜花等,都属于高纤维青菜。水果里面也有很多高纤维的水果,比如苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨,这些都具有很高纤维比例成分。

高纤维的食物,对人体的肠道可以起到濡润作用,并且可以提供身体营养,许X生素和生命物质,尤其是肠道中的尼克酸、泛酸、核黄素等,都是人体必须的纤维素。经常吃粗纤维、高纤维的蔬菜和水果,也能够促进肠道蠕动,将脂类物质排出,能够起到减肥的效果。

什么水果和蔬菜含氨基酸最多

富含氨基酸的水果和蔬菜有:香蕉、韭菜等新鲜水果和叶类蔬菜。其中香蕉中含的氨基酸比较多,这种被称为“开心激素”的氨基酸,是人机体内第一营养要素蛋白质分子的基本单位,能够帮助减轻心理压力,是人体必须的营养物质。

另外,芝麻、葵花籽、花生、杏仁、鸡蛋、虾、鱼、牛奶、猪肝、瘦肉、牛肉等也富含多种氨基酸。

X适合吃什么水果和蔬菜

1、苹果 :苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少X的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人X水肿的盐分。

2、木瓜 :木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在X的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在X积聚。

3、西柚 :西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少X的脂肪和水分积聚。

4、奇异果:奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

5、 番茄: 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。

女性X期其实不只是不能吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等,另外梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用。

无糖水果和蔬菜有哪些

无糖水果一般是指低糖水果,生活中比较常见的低糖水果有番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃等。无糖蔬菜也是指糖分含量在1%~3%之间的蔬菜,卷心菜、苦瓜、菠菜、芹菜、韭菜、白菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、花菜等都是无糖蔬菜。

无糖水果和蔬菜有哪些

无糖水果的种类

无糖水果其实是指低糖水果,因为水果中都是含有糖分的,生活中比较常见的无糖水果比较多,例如柠檬、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃、番石榴等。

无糖蔬菜的种类

无糖蔬菜也是指含糖分比较少的蔬菜,糖分含量基本在1%~3%之间,无糖蔬菜的品种非常多,例如大白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、番茄、甘蓝菜、莴笋、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、油菜、丝瓜。

无糖水果和蔬菜的好处

无糖水果和蔬菜中的热量比较低,并且升糖量比较慢,这类食物对于减肥人X以及糖尿病患者非常有好处。多使用无糖水果和蔬菜对于我们的身体非常有好处,可以防止肥胖,对肌肤也有好处。

只吃蔬菜不吃水果可以吗

不可以,首先定义一下范围,狭义的水果是不包含黄瓜、土豆、胡萝卜、烹饪用番茄等植物产品的,后者一般在中国被看作蔬菜。水果通常是指平时用作副食品的X甜味果实,像西瓜、苹果、梨之类。用水果代替蔬菜是不可以的,水果营养不均衡,含糖太多,除VC外的其他营养成分太少,尤其是纤维素太少。蔬菜在饮食中占到1/2-1/3的比例,如果吃这么多水果会对血糖调节造成很大的冲击。人毕竟不是猴子,这都分开上千万年了,早就回不去了。果糖含量多的水果GI数字比较低,因为GI测的是葡萄糖而不是果糖。但GI不是健康食品的唯一标准,果糖比葡萄糖和蔗糖更不健康,不但热量一样多,吃得太多还可能会引起胰岛素耐受。

维生素b的食物有哪些水果蔬菜

意见建议:建议平时可以多食用一些瓜果蔬菜,均衡的补充营养,可以在食物中获取大量的微量元素和一些蛋白质,平时可以吃一些西红柿苹果,也可以多吃黄瓜葡萄。注意平时在补充微量元素的时候,可以根据自身的身体需求来进行合适的补充,这样不但有利于吸收,也有利于身体的健康。

什么蔬菜水果含白蛋白高

火龙果!白蛋白可以说是代表身体营养状况的指标,摄取足够蛋白质的食物可以让体内白蛋白足够外,更重要的是还要摄取足够的热量,才能让我们所摄取的蛋白质不会被用来做为能量的使用,以至于蛋白质仍然不够,而足够的热量可以来自于主食类和油脂类的摄取,因此当我们摄取鱼、肉、豆、蛋类的食物时,还要记得其余五大类的食物是否有足够的摄取,这时饮食的调整也就需要营养师依照病情做最适度的修正,帮助病患达到良好的营养状况。

补充白蛋白的食物:鱼、肉,大豆(黄豆)、大豆蛋X、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪、肉、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类等食物!

仓鼠吃什么蔬菜和水果

蔬菜类:胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、包菜、甘蓝、菊苣根、大白菜、娃娃菜。

水果类:香蕉、苹果(去籽,籽有毒)、草莓、猕猴桃、蓝莓、牛油果(去皮和去籽)、樱桃、栗子、无花果。

种子类:葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多)。

谷物类:鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米。

植物类:三叶草、蒲公英、葛类、车前草。

动物性蛋白:牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干。

有害性食物

容易消化的食物和蔬菜水果有哪些

容易消化的食物和蔬菜水果有:

菠萝:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。

香蕉:促进排便。

味道偏酸甜的,如山楂、草莓等。

瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。因此,根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人,要少吃西兰花等十字花科的蔬菜,如果要吃,也一定要煮得软烂一些。