晚上吃苹果好么？

如果是睡前两小时吃苹果还是没有问题的，一个半斤的苹果吃完半小时后就可以入睡，这个是安全健康的，所以晚上吃苹果是有好处的，可以补充维生素，果胶和微量元素，量也不大，很快就能消化

晚上十点之后吃什么不长肉？

回答如下:

根据具体情况决定。通常偶尔晚上十点少量吃新鲜的水果、蔬菜等低脂、低热量食物，不容易长胖。

但若长期晚上十点吃过多食物，无论吃什么，都有可能导致肥胖。

早上吃苹果，中午晚上吃水煮土豆能不能减肥，一个月能瘦多少斤呢？具体说，在线等

• 没什么效果

每天准时吃一个苹果能不能瘦？在晚上吃瘦的好吗

• 早上在家吃早饭，营养还是比较全面的，每天还有个水煮蛋，中午在公司吃快餐，每次只吃一半，晚上就吃一个苹果，每天如此能不能瘦，像我这样晚上吃瘦的好吗
• 不能瘦的！早餐要像国王吃的那么丰富午餐要像平民晚餐要像乞丐半年你会瘦的很理想的不能加餐

晚上为什么不能吃苹果？

• 晚上可以吃，有助于睡眠请点采纳谢谢

为什么晚上不能吃苹果?

• 可以啊。我经常会吃的啊。、

晚上问什么不能吃苹果

• 晚上吃多了烧心，早起吃是金，中午吃是银，晚上吃是汞！

为什么晚上不能吃苹果?

• 可以啊。我经常会吃的啊。、

晚上问什么不能吃苹果

• 晚上吃多了烧心，早起吃是金，中午吃是银，晚上吃是汞！

每天早上和中午只吃半个馒头或者是一碗饭，晚上只吃苹果，会瘦下来么？如果不能请推荐我一些好方法，我百

• 每天早上和中午只吃半个馒头或者是一碗饭，晚上只吃苹果，会瘦下来么？如果不能请推荐我一些好方法，我百度过3337和21天减肥法，我感觉我不太适合，因为我正在上高二，没办法去用那么狠的减肥方法，所以我想用比较健康不会影响学习的方法。
• 我建议你高中念完了再减肥。念完了高中后，你的方法完全可行