X后需要休息几天？
如果是小月份X，体质好，一般休息一周左右就可以了，建议X后适当休息，增加营养，不要太劳累，不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖，平时不打算X，就要做好安全X措施，避免意外X，频繁X对身体和X内膜是有伤害的，可以使用X套X。
人流后可以吃什么水果
刚人流孕妇可以吃香蕉，还有大量的铁或者纤维，有助于通便或者补血，X后要注意休息，肠蠕动会减退，发生便秘情况可以适当的吃一些香蕉。也可以吃橘子、红枣，苹果等各种水果，有利于女性朋友在手术后对于身体的康复流畅，以后要多吃含铁丰富的食物来防止贫血。
人流后可以吃什么水果?
- eew
- 苹果
人流后可以吃什么水果？婆婆不让我吃，怎么办
- 人流后可以吃什么水果？不应该吃什么水果
- 做了人流后建议最好是不要采用凉性的水果来吃，这样不仅会对牙齿有影响，并且还会引起着凉的迹象。如果人流后想要吃水果的话建议吃一些香蕉，香蕉对于人流后有些大便不畅的患者还有缓解的作用。人流后也可以吃点苹果，苹果是水果中营养最好的。人流后能吃水果吗 X后是可以吃水果的。X后，要注意科学饮食，不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。要结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供给充足又不能强求摄入，防止引起胃肠功能紊乱。饮食结构要合理，荤素搭配；吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，也可以防止X后肥胖。 但不可一次摄食太多。水果也有寒性、热性、温性、凉性之分，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。 温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平类水果甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。
