菠菜不宜与什么同食？

菠菜不要与奶酪、黄瓜一起吃，菠菜是生活中常见的一种蔬菜，里面的营养价值比较高，烹饪蔬菜的时候就会产生较多的草酸盐，还会形成结石在人体内堆积。

竹笋能不能跟菠菜一起吃

一般情况下，是可以的。

竹笋和菠菜可以做竹笋香菇菠菜汤。

用料：水发香菇50克，菠菜250克，嫩笋55克，食盐、香油各适量。

做法：菠菜洗净切段；嫩笋切片；水发香菇切丝。将菠菜段、嫩笋片、香菇丝一同放入锅中，加适量水、食盐，盖上盖用大火煮沸约1分钟，出锅时淋上香油即成。

但有胃溃疡的人不宜多吃，因为菠菜和竹笋都是粗纤维植物，多吃难以消化。

为什么菠菜不能跟豆腐一起吃

• 为什么菠菜不能跟豆腐一起吃
• 从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，筏胆摧感诋啡搓拾掸浆会引起人体患结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙X的物质，包括丰富的钾和镁等人体必须元素，还有维生素K。菠菜和豆腐不能一起吃―—这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。希望帮助到你，望采纳