治疗脚麻木的方法？

脚麻木的治疗方法要看什么引起脚麻木的。常见的就是局部的损伤而引起脚的麻木，局部损伤引起周围组织的X，伴有末梢神经的损伤，引起脚的麻木。治疗首先是以治疗外伤为主，抬高肢体，局部制动，24小时以内冷敷，48小时以后热敷。如果是腰椎间盘突出而引起脚步的麻木，它的治疗主要是以治疗腰椎间盘突出为主，比如说绝对卧床、X牵引。

军训脚麻了怎么快速恢复？

军训过程中，由于长时间站立和行军等原因，容易出现脚部麻木的情况。如果出现这种情况，可以通过以下方法进行快速恢复：

1.按摩：可以用手轻轻按摩脚部，以促进血液循环，缓解麻木感；

2.活动：可以进行适度的伸展和活动，如踮脚、转脚等，以缓解肌肉疲劳；

3.热敷：可以用温水泡脚或使用热水袋热敷，以促进血液循环和放松肌肉。以上方法均可帮助快速缓解脚部麻木，但在军训期间应注意保持足够的休息和饮食，避免过度疲劳。

腰突腿脚麻木怎么治

1、腰椎间盘突出后腿麻是因为突出的髓核压迫到了神经导致的，口服药物或封闭针只能止痛不治病，药效过去后症状再次出现。

理疗可以舒缓突出部位周围的肌肉，可暂时缓解疼痛，使疼痛降低到忽略不计的程度，对于治疗效果并不是太好，一段时间后仍会复发。不到万不得已严重影响生活不手术。

2、腰椎间盘突出患者治疗首先必须要做的是坚持腰背肌肉功能性锻炼，急性发作时期多休息。治疗改善可选择中医传统药物外用和锻炼配合能有效舒缓疼痛，逐渐改善慢慢恢复。日常注意劳逸结合和御寒。

手脚麻木怎么治疗？

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