通便排名第一的水果？
好排便的水果有：1. 西瓜：含有丰富的水分和膳食纤维，可促进肠道蠕动。
2. 番茄：富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有利于消化。
3. 苹果：富含果胶和膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。
4. 香蕉：富含钾元素和纤维素，有助于肠道蠕动，改善排便情况。
5. 葡萄：富含纤维素和天然果糖，有助于肠道蠕动，促进排便。
6. 菠萝：含有丰富的酵素和纤维素，有助于消化和排便。
7. 橙子：富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和排便。
8. 柚子：含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，有利于消化和排便。
便秘怎么调理?便秘吃什么好?
- 问题补充： 便秘不是一种病，而是d一种内脏消化系统紊乱的症状，其主要不是为了改变大便而改变大便的问题，主要是要从根本上改变大肠的吸收及水分的吸收代谢正常以便将来走向正常。我建议要从补中气做起，Xs大肠是同时进行的，但是选择方法是首要的，否则还是达不到治本的效果，碧康达养生茶通便效果d蛮好的，这个可以在天猫买 bikangda.tmall.com 都是纯中药，常喝健康与你相伴。
- 早上多喝水 饮食规虑 多吃水果
神经衰弱，失眠，乏力，消化不良，便秘，好X病，我想自己调理，要吃什么食物，平时注意什么，不可以吃
- 神经衰弱，失眠，乏力，消化不良，便秘，好X病，我想自己调姬川灌沸弑度鬼砂邯棘理，要吃什么食物，平时注意什么，不可以吃什么，谢谢！
- 多锻炼，多吃粗粮，每天晚上用各种豆子煮粥吃
肠胃都不舒服，一个多月了，吃着调理肠胃的药，有时下腹还疼，便秘，还没好，
- 您好，肠胃不适口服用药调理后没有完全康复，下腹疼痛的情况还要警惕女性附件或者X炎症的可能性，便秘还是考虑胃肠功能紊乱的表现。应该及时就医复诊，并根据情况适当调整用药为妥，平时多休息，合理膳食营养，忌生冷、窢龚促夹讵蝗存伟担连油腻、辛辣X性食物。
亲们，我经常便秘，每次吃药才能顺利入厕，谁有好办法调理一下么？
- 可以调理的，不用吃药，你先说一下你的年龄，还有最近的饮食
益生菌调理便秘什么时候吃最好？
- 早晚空腹吃比较好。
你好我想问一下大人总爱便秘不爱上厕所吃什么药调理一下呢
- 你好，上述情况，平时注意多运动。多喝X吃些蔬菜水果养成良好的排便习惯，坚持每天排便。
经常便秘的人吃什么食物好，该怎么调理？
- 便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个沪珐高貉薨股胳瘫供凯或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
肥胖又便秘怎么办，吃什么食品调理比较好？
- 饮食有问题 清淡 流食
我X宝总是便秘，求问小孩便秘怎么调理啊，吃点什么好？
- 平时吃点蜂蜜，香蕉
宝宝便秘怎么调理，宝宝便秘吃什么好？
- 之前都没有这个情况，现在宝宝一岁3个月。
- 首先多喝水，你可以一天给她吃个苹果，再吃点火龙果应该会有效的。
