月子里可以吃水果吗？

坐月对于女性来说是很关键的，月子内身体调理得好的话身体就会恢复得好，身体就会少很多疾病，所以现在很多女性对于坐月的饮食是很关心的，其实月子里是可以吃水果的，因为水果能够补充维生素，补充人体所需的一些维生素。不过月子里不要吃辛辣、油腻、生冷、生硬X性的食物，

产妇可以吃水果吗，吃什么水果下奶

• 水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进X，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响X收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分X汁。但实际情况是，产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶，以及多让宝宝XX。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。　　1、奇异果　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于X产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　2、木瓜　　木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解怠偿糙锻孬蹬茬拳长哗蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接X母体X的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

产妇生过小孩之后吃水果喝汤可以加峰密吗

• 可以，产妇只要不吃寒凉食物就可以。

冬天产妇可以吃水果吗

• 可以啊