方便面的热量高吗？

方便面的热量较高。泡面又称方便面，100克方便面热量约为452千卡，相对于100克小米粥热量50千卡，100克白米饭热量110千卡，方便面的热量较高。方便面分为油炸方便面和非油炸方便面，油炸方便面是经过食用油煎炸、脱水的方式制成，而非油炸方面是经速冻、微波、真空和热风等方法进行加工的方便面。由于主要原料是面粉，营养成分主要是碳水化合物，但在热量方面存在一定的差异。

米饭和面条哪个热量更高？

面和米饭热量相差并不大，米饭会略高一点。

1、米饭：

其实在日常生活当中，100克左右的大米能够制成200克左右的米饭，这主要是由于大米有一定的吸水性，而且大约是70%左右，所以煮熟之后的米饭热量就会被大大的降低，相当于100克左右的米饭热量在116千卡左右。

2、面条：

日常生活当中我们经常吃到的面条也是由小麦粉制作而成的，同时在制作的过程当中也需要加入一些水分，所以面条的新水量也是不低的，一般大约是在72%左右，但是面条煮熟之后它的热量却不是特别的高，100克左右的面条热量大约是110千卡左右。

只喝泡面汤热量高吗

热量基本相差不大。只吃面不喝汤，喝汤只会增加盐分的摄入，对热量没多大影响。吃方便面还是不喝汤的为妙，因为盐分过高。每个人每天盐分的摄入量应当不高于6克。放调料不放酱包。酱料包90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20%，所以吃面不发胖只能牺牲酱料了。中午是吃方便面最好的时机，可以有一整个下午来消耗多吃下去的热量。

米线热量高还是小面吗

米线热量高比小面高。

同等重量的米线和面条相比，米线的热量更高一点。每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量。

米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线。

面包的热量高吗

面包的热量高。面包也写作麺包，是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。每100克面包中含有312大卡的热量，属于高热量食物。

原麦山丘面包热量高吗

1、就全麦这一元素来看，根据薄荷食物库的数据，一百克全麦面粉的热量是三百五十一点一四大卡，风筝品牌的全麦面粉一百克的热量为三百四十六点五六大卡，一百克小麦粉的热量为三百四X卡；

2、食物热量表，是根据单位数量的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量；

2、面包热量，全麦面包每一百克左右热量大约二百七X卡，普通吐司软面包每一百克左右热量为二百八十大卡，起酥面包，一百克左右热量为三百八十大卡；

3、食物热量表，是根据单位数量的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。

玉米面菜团子热量高吗

玉米面菜团子热量不高，100克只有128大卡，玉米是世界公认的黄金保健食物。其含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。而且，其长寿因子—谷胱甘肽，在硒的参与下可生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。

市面上(小卖部，超市)里面的爆米花是不是热量都很高啊，我要减肥，能吃吗？

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早上吃油条豆浆,和吃牛奶面包哪个含热量高些吗

• 油条不好，还是豆浆面包好点

全麦面包能放微波炉转吗？热量会不会变高，减肥的时候适合吃全麦面包还是荞麦面包？

• 可以放在微波炉转，有条件的可以使用烤箱，减肥吃全麦或荞麦都可以！

早餐吃两片全麦面包，一个苹果，一个鸡蛋多吗？热量高吗

• 这点早餐热量不高，对于个人而言早沪虎高臼薨铰胳歇供忙餐应该吃的好点，因为一上午的工作强度一般很大，两片面包和一个苹果的热量真的不多。

早餐半个火龙果和一碗牛奶燕麦（里面有有大麦若叶）热量高吗？

• 牛奶燕麦粥的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)，单位热量较低。每100克牛窢阀促合讵骨存摊担揩奶燕麦粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。